東京・歌舞伎町｜早餐與泡澡

新宿歌舞伎町超級飯店

Super Hotel Shinjuku Kabukicho

小房間搭配免費早餐，但最值得先看的是浴場時段

整棟夜間外觀；實際房型、設備與餐點以預訂及現場供應為準。
照片來源：Trip.com 飯店照片

先看這間適不適合你的旅行方式

如果你旅行時重視每天吃飽出門、晚上能泡澡，新宿歌舞伎町超級飯店會是很實際的候選。它把早餐與浴場放進住宿內容，不必每次都另外找店或跑到館外泡湯。

不過，我會先把浴場時段攤開看。這裡同一浴場男女輪替，對回館時間不固定的人可能反而成為限制；房間也以緊湊配置為主，兩人都帶大箱子要想清楚收納。

我會推薦給輕裝、白天活動多，願意稍微安排回館時間的人。只看免費設施有多少，不如先看自己能用到幾次，才知道這間值不值得選。

飯店位於歌舞伎町2-39-9，官方以JR新宿站東口方向步行約8分鐘介紹。住客實際也有人抓到10至15分鐘；我會把人潮、等紅燈與站內月台路程加上去，帶大箱子尤其別只用出口到門口的數字估時間。

如果行程會利用西武新宿或東新宿，也可以一起看路線，不必每天固定走到JR新宿站。最近出口與有電梯出口是兩件事，行李重、帶長輩或娃娃車時，先向站務員確認無階梯動線會比較省力。

這是熱鬧街區裡的住宿，不是安靜住宅區。吃飯與採買方便，但晚上回程要認熟入口與道路；我會把晚餐、購物和回館泡澡排在同一個方向，少繞一次路，往往比多排一家店更舒服。

官方單人房使用12平方公尺、150公分雙人床；Extra Double同為12平方公尺，搭配較大的桌面與長椅。兩人入住前，先核對實際方案人數與床型，不要把雙人床寬度直接當成行李空間。

我會把連通房當作家庭同行的重要比較項。兩間相連，與四個人擠在同一間加床房不同；不過需要實際訂到連通房方案，不能只訂兩間普通房就期待一定內部相通。

這裡的小房間適合以睡覺洗澡為主的人。兩個大箱子、購物袋與換洗衣服一起進房，走道很快就會被占滿；一晚可能能接受，連住一週則要更仔細評估。想在房內長時間工作，也先看桌面與椅子配置。

大浴場演舞之湯提供人工高濃度碳酸泉，不是天然溫泉。最重要的取捨在於同一浴場男女分時使用，並非男女各有一間、隨時都能去。這也是住客意見中反覆提到的關鍵。

使用對象	官方列示時段	行程提醒
男性	19:00–20:50；23:00–翌日6:40	晚餐或夜間活動前後先看時段
女性	15:00–18:50；21:00–22:50；翌日7:00–9:40	深夜回館未必趕上，早晨也要配合早餐

實際時段可能調整，以入住時櫃檯說明為準。我會先挑自己最可能用到的一段，再排晚餐，而不是走到哪算到哪、回館後才發現輪到另一性別。兩人同行也不能預設可以同時去泡澡再一起出門。

浴場規模與使用時間都要放進期待。喜歡旅行途中泡一下的人會覺得實用，想長時間泡湯、隨時進出的人則未必合拍。有刺青、兒童同行或其他需求，另向飯店確認使用規則；不要用照片中的空景推定實際人潮。

官方提供免費早餐自助餐，包含烤麵包與日式、西式選擇，菜色依日子調整。它讓早晨少一次找店與支付的安排，對預算固定、想吃飽再出門的人很有實際價值。

早餐供應7:00至9:00，會場9:30結束。這不是可以睡到很晚再慢慢吃的時段；我會把洗漱與行李先整理一部分，再下樓用餐，尤其退房當天還要配合10點離房。

住客對麵包與和洋選擇有正面回饋，也有人長住後覺得早餐不如以往。我會把它當成方便的日常補給，而不因免費就期待每天全新菜單或大型飯店等級；連住可以留幾天到街區吃不同早餐。

飯店靠近歌舞伎町北側，向新宿商圈或新大久保走都有飲食方向可選。我會一天集中逛新宿百貨與電影街，另一天安排新大久保餐飲，避免每餐都跨區來回。

回館前買日用品、飲料與點心很方便，但如果你在意夜間環境，應把街區的熱鬧程度一起衡量。多數人的旅行時間有限，選自己熟悉、照明清楚的回程路線，會比為了少走一分鐘穿不熟的小巷更從容。

想去新宿御苑或其他景點，先看當日開放與交通，再決定走路還是搭車。住在新宿不等於所有景點都在短距離內，已經走很累的一天，留點力氣回館用早餐與浴場，反而比較能享受住宿。

一兩晚的外出型行程，免費早餐與浴場是容易用到的組合；但如果凌晨才回館或一早出發，就要先算自己是否真的能用上。為用不到的設備選飯店，往往比房間少幾平方公尺更可惜。

連住三至五晚，房間收納與洗衣更重要。官方列投幣洗衣設備，可協助少帶幾套衣服；公共設備有等待與使用規則，入住時確認位置、洗劑與費用，別最後一天才安排全部衣物。

15:00入住、10:00退房。行李寄放以入住與退房當日為基本原則，跨日需另確認；清潔、毛巾交換與請勿打擾安排，也在入住時一起問清楚。喜歡房內待很久的人，應先想12平方公尺能否配合這種節奏。

館內有挑選枕頭與備品的安排，也有指定時段的迎賓飲品服務。這些可以增加便利，但數量與時段可能調整，不能預設任何時間都取得到。酒類僅限符合年齡者，帶孩子則選無酒精飲品。

新宿歌舞伎町超級飯店的價值，是把小房間、免費早餐與人工碳酸泉放成一個實用組合。喜歡早上吃好再出門、晚上有計畫地泡澡的人，比完全隨興深夜回館的人更能用到它。

一人輕裝可以從12平方公尺房型比較；家庭先看連通房，不要只看最低房價。最後把浴場分時表與每天回館時間對一遍，這間的加分條件才能變成你實際享受到的便利。

資料查核時間：2026-10-25