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東京・新宿三丁目｜多人同行與生活設備

& Here SHINJUKU

把三四人的睡眠、吃東西與整理行李留在同一個空間

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綠色外牆與&Here SHINJUKU入口。
照片來源：Trip.com飯店圖集

我會先按床型和生活設備選，不只看可住幾人

新宿三丁目約3分鐘，JR新宿東口約12分鐘；兩個車站的便利要分開看。
三人上下鋪27㎡，露台三人30㎡；四人家庭房約38至40㎡，床型各有不同。
廚房、房內洗烘機不是每房都有；11樓露台與1樓共用洗衣可另外運用。

如果這趟東京是三四位朋友、或一家人想住同一間，我會把& Here SHINJUKU列進比較。它把多人同行的需求做得比較具體：上下鋪、日式寢具、桌面與生活設備都有不同組合，晚上回來可以坐下整理明天的行程，不必所有事情都在床上完成。

但選房時我不會只看「家庭房」三個字。基本三人房沒有列廚房，露台三人房有廚房卻不是房內洗烘機房型；四人房又分上下鋪、洋式、和式寢具。把睡床安排與洗衣需求一起看，才能選到真正適合這一團的房間。

它也比較適合把新宿三丁目當主要車站的人。去伊勢丹、新宿東側購物順路，想每天搭JR出近郊則要多算走路。我的推薦會放在多人住幾晚、希望房內生活方便的行程，而不只是尋找離JR最近的落腳處。

交通與位置：新宿三丁目近，JR新宿要另外留時間

飯店地址是東京都新宿區新宿2-15-14-2，位於新宿三丁目東側。入口綠色外牆與&Here招牌很好辨認，我會先把完整門牌存進導航；這個品牌在上野等地也有飯店，搜尋時加上SHINJUKU較穩妥。

出發點	官網步行參考	我的安排
新宿三丁目站	約3分鐘／200公尺	主要搭地鐵時最容易發揮位置優勢
新宿御苑前站	約6至7分鐘／400公尺	按實際出口與所搭方向選
JR新宿站東口	約12分鐘／850公尺	拖箱、雨天與站內找路再留餘裕
Busta新宿	約12至14分鐘	巴士後仍有一段步行，別當成下車即到

出口選擇會受搭乘路線影響，我會跟著站內指標找最適合的地面方向。帶大箱或嬰兒車，應先請站務人員指引電梯出口，再導航飯店；站外三分鐘不包含月台到地面的路程，也不能用一般最近出口代替完整無階梯路線。

從機場來，先比較抵達新宿後的最後一段。多人各帶箱子、晚間抵達或下雨，最後一段搭車也值得考慮；如果每天都要從JR新宿搭近郊列車，就把來回步行一起放進住宿比較。

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綠色外牆與&Here SHINJUKU入口。
照片來源：Trip.com飯店圖集

三人與四人房：先分清床位，再看廚房與洗衣機

我會先問同行的人能不能睡上鋪、是否願意睡日式寢具，再決定房型。三人上下鋪房有兩張下層單人床和一張上鋪；不是三張平放的床。四人房也可能使用上鋪、沙發床或日式寢具，名稱相近，睡起來的安排卻差很多。

房型	官網面積與睡床	設備與挑選重點
Superior Triple Bunk	27㎡；110×200公分單床×2、100×200公分上鋪×1	基本三人房，未列廚房；淋浴間
Superior Terrace Triple Bunk	30㎡；同樣三床配置	有露台與廚房；淋浴間，未列房內洗烘機
Deluxe Family 2 Bed & 2 Bunk	38㎡；110×200公分單床×2、100×200公分上鋪×2	廚房、洗烘機、浴廁分離
Deluxe Family 4 Bunk	40㎡；100×200公分床位×4	上下鋪組合、廚房與洗烘機
Superior Family和式現代	38㎡；110×200公分單床×2、日式寢具×2	廚房；日式寢具由旅客自行鋪設
Deluxe Family洋式／和式現代	39㎡；洋式含沙發床，和式含日式寢具	廚房與洗烘機，確認實際寢具配置

對四位成人，我會把每個人的床位直接畫出來，避免有人到了才發現要爬上鋪。對帶小孩的家庭，則先考慮年齡、夜裡下床與上下鋪使用方式；不適合爬梯的人可以比較洋式或和式房。日式寢具會占用晚上活動區，白天收好與晚上鋪開的空間也不同。

官網另有38平方公尺的無障礙家庭房，以及桑拿房和70平方公尺的六人主題套房。這些是各自的房型設備，不代表一般房客能使用房內桑拿或酒吧套房。需要輪椅動線、低床或特殊衛浴，我會直接請飯店確認適合配置，別只用面積判斷。

衛浴與廁所分開，對多人輪流整理很實用；但三人房是淋浴間，不能把家庭房的浴缸配置套用到所有房間。照片中的洗手台、洗衣機與收納，也只能代表圖中配置，選房仍要對照自己的房型名稱。

早餐：先按房內生活與出門路線安排

我不會把這間預設成下樓吃自助餐的飯店。官方目前沒有完整列出固定早餐餐廳、每日菜單與時段，訂房時應確認自己的方案是否含餐、以什麼方式提供；11樓有飲品區，也不等於每天有完整早餐。

如果訂到有廚房的房型，我會前一天買簡單麵包、水果或其他好準備的食物，早上按全家的節奏吃。房內有冰箱、微波爐等設備，適合簡單補給；但基本三人房沒有列廚房，不能把每一種房型都想成可以開伙的公寓。

不想自己準備，也可順著當天搭車方向找附近早餐或便利商店。要早出近郊，就把早餐先安排好，不要等早上才期待現場一定有飯糰或活動餐點。偶爾看到的交流活動與點心，也不當成固定附贈服務。

11樓露台與生活設備：讓多人同行有地方坐下來

11樓是我會留一點時間使用的公共空間。露台有不同座位區，可以看看新宿景色、討論隔天安排；比起只進房睡覺，多人同行有一個能坐下來的地方，旅行節奏會輕鬆一些。咖啡、茶與飲水使用方式按現場說明，酒精與部分點心另有付費選項。

露台設有DJ設備，也有不定期活動。我會把它看成社交空間，並先確認活動時段；想安靜看風景可以另選時間，不把照片中的氣氛當成每天都完全一樣。夜裡回客房也要控制音量，尤其同團一起住容易聊得忘記時間。

房內洗烘機主要在Deluxe家庭房與兩種Premier套房；其他房型可以使用1樓共用洗衣，官方列24小時可用。連住想少帶衣服，先確認自己是房內機器或共用機器；前者方便分批洗，後者還要留排隊與烘衣時間。

備品採自取，11樓備品區拿需要的數量即可。帶孩子可事先詢問床圍、嬰兒床與兒童椅，數量有限，不把抵達後一定有當成行程前提。入住前與退房後能寄放一般行李，但貴重、易碎與食品不適合交寄；寄送行李則先與飯店確認姓名與到件日。

周邊行程：購物和御苑分兩段走，晚上留一點回飯店的時間

我會把新宿三丁目、伊勢丹與新宿東側購物排在同一段，買完回飯店整理，再出門吃晚餐。不一定要整天把所有戰利品揹著走，多人住同一間也比較容易集合。周邊有便利商店與餐飲，晚一點回來仍可先補基本生活用品。

想散步就另外留白天給新宿御苑，先看當日開放資訊與實際入口；地圖顯示靠近園區，不代表走到任何圍牆邊就能入園。晚上想去黃金街、歌舞伎町一帶，可按同行者喜好安排，再沿熟悉的路回來；新宿二丁目本身也有夜間活動，怕聲音的人可先詢問房間方向。

我會安排一個不用趕景點的傍晚：購物結束回房整理、洗衣，之後上露台坐一會兒。這間比較有價值的用法，是讓住宿也成為旅程的一段，而不只是每天從JR站走回來關燈睡覺。

短住與連住：設備多很加分，清潔則要按連住規則理解

一兩晚的三四人旅行，我會先衡量是否真的用得到客廳、餐桌與生活設備。如果只是很晚抵達、隔天一早走，這些設備未必有機會用；若連住三晚以上，需要洗衣、整理購物或陪孩子慢慢吃早餐，房型差異就更有意義。

標準方案寫明每天更換毛巾與收垃圾，入住第4天進行換床單、鋪床與吸塵，其後每3天一次；額外清潔需詢問付費安排。這不是每天全面打掃，我會入住時一起確認垃圾、備品補充與清潔日，避免住到第三晚才以為漏做服務。

原始住客回饋多提到房間乾淨、多人活動空間與人員服務，也有人覺得離JR新宿較遠，或曾遇到連住備品未補足。對我而言，這些不是互相矛盾：以新宿三丁目為主的人可能覺得便利，天天搭JR的人就會感受那段路。備品不足應及早請櫃台協助，不要等到深夜才發現。

一般入住15:00至22:00、退房11:00，依方案為準。若抵達超過22:00，提前通知；晚間入口可能上鎖，按指示用對講機聯絡。多人分批到達也先告知訂房姓名，讓行李與入住安排更順。

優缺點表：多人房選擇多，但設備與床型要逐一對照

面向	優點	需要接受的取捨
交通	新宿三丁目約3分鐘，東側購物順路	JR新宿東口約12分鐘，拖箱需多留時間
房型	27至40㎡三四人房，能住同一個空間	部分床位是上鋪、沙發床或日式寢具
生活設備	部分房型有廚房與房內洗烘機	基本三人房未列廚房，洗烘機不是全房配備
公共空間	11樓露台可休息、看景與交流	活動與DJ時段可能較熱鬧
連住	每日換毛巾收垃圾，洗衣選擇實用	全面清潔按日期，額外服務需確認
餐食	有設備可簡單準備，也能附近覓食	固定完整早餐未確認，訂前看方案

我會推薦給誰？

我會推薦給三四人同行、希望住同一間，又會使用桌面、洗衣與廚房設備的人。先確認每個人的床位能接受，再從是否要廚房、洗烘機與浴缸反推房型，會比直接選一個「家庭房」準確。

如果只住一晚、帶很多箱子又每天從JR出發，或需要每位成人都睡平面獨立床，我會把其他住宿一起比較。& Here SHINJUKU的吸引力在於多人一起生活的安排；選對配置、留時間使用它，才容易感受到這間的優點。

資料查核時間：2026-10-25